ようこそ！空手遊びのホームページへ
一風変わった弱者の遊びを紹介します。
シニアライフの楽しさは、身体がどれぐらい動くかです！
一見、無骨なイメージが漂うこのページは、肥満や生活習慣病を予防するための、空手もどきの遊び「弱者のスポーツゲーム」を紹介するページです。
空手の動きをアレンジし、素早く動ける身体作りを、楽しみながら創り上げていくという、まったくオリジナルの試みです。
難しくハードな動作はありません。モデルの動きを真似し、楽しくリズミカルに動いているうちに、日々の動作が自然に変わってきます。続けていくことで剛い健康を掴み取って頂けるでしょう。
私の教室では４年間教えていますが、平均年齢６０歳、２年ほどの稽古で３０歳代の動きのシャープさを身につけた生徒もいます。
このユニークな遊びで、認知症や寝たきり生活を、限りなく遠くへと先送りしましょう！
無料ネット講座の受講者を募集しています
このネット講座は、メールでの動画のやりとりで進めます。
見本動画→練習成果動画→解説というふうに、相互に動画や文章を送受信し、動きの勘所を掴んで頂きます。
・先ずは、見本動作とリズムを真似て頂き、毎日のように動き、3週間後の動画を返信してもらいます。
・それをチェックして、貴方に合った動作とか、解説などを送信します。同時に、自分流創りの方法とか、ゲームの進め方などに付いてもお話致します。
・こんなやり取りの間に本番ゲームに入りますが、その後も、自立されるまで支援させて頂きます。
次は第１回無料講座をご案内致します。
「Ｑ＆Ａ」に、このスポーツゲームの詳細を書いておりますので、ご参照ください。その他、わからないことなどありましたら、「お問い合わせ」までメールください。
無料ネット講座の受講の説明はコチラです